Povijest joge

Povijest joge

Iako je yoga nešto od nedavnog moda na Zapadu, vjerojatno ste svjesni da ovaj sustav nježne vježbe i meditacije ima vrlo drevne korijene. Ono što možda ne znate jest koliko su drevni neki aspekti joge, ili koliko se joga promijenilo tijekom tisućljeća, a neke od najznačajnijih promjena dolaze samo u posljednjih nekoliko stotina godina. To je fascinantna priča koja se proteže kroz većinu povijesti čovječanstva, s mnogo twistova i okreta.

Nitko ne zna točno kada se nešto prakticira kao yoga. Neki vjeruju da ima svoje korijene u kamenom dobu, raščlanjujući usporedbe s istim postupcima vremena koji su nastojali donijeti harmoniju zajednicama naših drevnih predaka. Međutim, ne postoji uvjerljiv dokaz o tome.

Najraniji potvrđeni dokaz o nečemu kao što je yoga datira još od pet tisuća godina, do trećeg tisućljeća prije Krista. Kameni rezbari iz tog doba, prikazujući meditativne poze slične onima koji se koriste u modernoj yogi, pronađeni su u indijskoj regiji Indije. Iako možda nije bila baš baš kao yoga, kao što bismo razumjeli taj pojam, to je očito pretka suvremene prakse.

Sljedeći važni korak u povijesti joge - barem što su moderni učenjaci našli - su Vede, niz duhovnih tekstova koji sežu još prije dvadeset pet stotina godina. Neki vjeruju da su napisali božanski, Vede su pomogle oblikovati temelje hinduizma i oblikovati kulturu i filozofiju Južne Azije sve do današnjeg dana.

Vede su također sadržavale neke od najranijih yogičkih učenja. Treba napomenuti da to definitivno nije moderna yoga. Nije imalo mnogo sličnosti s onim što danas prakticiramo - uistinu, suvremena praksa je nedavna nego što ste mogli shvatiti. Ali više o tome kasnije.

Značaj vedskih učenja u odnosu na yogu je da su položili temelje za temeljne principe joge. Naime, Vede su pomogle uspostaviti ideale tjelesnog i duhovnog sklada na kojem se temelji yoga.

Ovo je dobra prilika da razjasni malu zabludu o yogi. Često se smatra da je yoga izravno iz hinduizma, ali to nije sasvim točno. Kao što otkrivaju otkrića Indus Valley, u nekim aspektima joga zapravo može pratiti svoje korijene natrag dalje od hinduizma. Budući da te drevne prakse nisu nužno joga kao što smo shvatili koncept, možda bi bilo najpreciznije reći da su se dva sustava vjerovanja razvijala jedni drugima, a svaki je utjecalo na druge. Odnos joga i hinduizma više je sličan onom braće i sestara nego roditelja i djeteta.

Pojam "yoga" prvo se pojavljuje u Katha Upanishadu, hinduistički filozofski tekst koji datira od oko četiri stotine prije Krista. Tu, yoga je definirana kao tehnika korištenja praznog uma i kontrole nad vlastitim osjetilima kako bi se postiglo stanje duhovnog prosvjetljenja. Nekoliko drugih Upanishada tijekom idućih nekoliko stotina godina proširuje se na koncept joge, pomažući daljnjoj definiranju prakse kao način postizanja transcendentne duhovne države kroz primjenu tehnika kao što su meditacija, mentalna kontrola i pravilno disanje.

Nekoliko temeljnih pojmova yoge najprije se bilježe u Upanishadama. Jedan primjer je ideja "čakre", fokusiranje točaka Prane - životne sile - koja odgovara važnim mjestima u tijelu osobe. Drugi je meditacija o "Omu", svetom sanskrtskom slogu koji se koristi u molitvama i ritualima.

Još jedan ključni rani tekst o yogi bio je Bhagavad Gita, hinduistički duhovni tekst koji se jako oslanja na pravilnu praksu nekoliko grana joge i njegovu važnost za život dobrog i uravnoteženog života.

Tri grane opisane u Giti bile su karma yoga, filozofija nesebičnog djelovanja; bhakti yoga, potpunu vjeru u božansko, nasuprot neizravnom pamćenju Svetih pisama i obreda; i jnana yoga, težak put nesebičnog spiritualizma koji je namjeravao donijeti u jedinstvo s pravom stvarnošću.

Primjetit ćete da to i dalje zvuči sasvim drukčije od joga "nogometne mame" koja se danas obično prakticira.

Kako su stoljećima napredovali, yoga se nastavila razvijati, razgranajući se u mnoge različite prakse i filozofije. Oko 2. stoljeća poslije Krista, objavljena je Yoga sutra, pismo aforizama vezanih uz jogu. U snažnom kontrastu sa skladom uma i tijela koje je prethodno propovijedao yoga, Sutra je izjavio da duh i materija moraju biti odijeljeni kako bi pročistili dušu.

Zajednička tema yoge za većinu njezine povijesti bila je to što je to prvenstveno duhovna praksa. Iako je moglo uključiti neke fizičke tehnike - kao što su stavovi meditacije i metode pravilnog disanja - u konačnici je bila više metafizička praksa nego fizička.

Srednji vijek vidio je uspon praktike Hatha yoge, i ovdje je konačno počelo sličiti današnjoj jogu. Praktičari Hatha yoge privukli su filozofije prošlih stoljeća, poput onih koji su prikazani u Yoga sutri, ali se više usredotočili na pročišćenje tijela, za razliku od duha. Hatha se proširila na tradicionalnu sjednu pozu jogu i stvorila nekoliko različitih položaja, ili asane, koje su koristile cijelo tijelo.Ovo je posijalo sjeme moderne percepcije joge.

Sljedeća, i konačna, glavna prekretnica u razvoju joge bila je njezin uvod u Zapad u devetnaestom stoljeću. Muškarac koji je prvenstveno odgovoran za to bio je hinduistički učitelj Swami Vivekananda. Dok je obilazio Europu i Sjedinjene Države, našao je zanimanje za istočne filozofije, a osobito na yogu, usred intelektualne elite toga dana. Yoga je načela sklada između uma i tijela dobro povezana s popularnim duhovnim filozofijama dana, kao i rastući interes za tjelesnu kondiciju i režim vježbanja.

Na Zapadu je yoga postao prvenstveno način vježbanja za razliku od duhovne prakse. Toliko da mnogi poznati zapadnjački jogodi zapravo imaju svoje korijene u europskim gimnastičkim tehnikama, a ne drevnoj tradiciji. Kao takav, yoga kao što ga sada razumijemo zapravo je hibridizacija tradicionalne Hatha yoge i relativno modernih režima treninga i duhovnih uvjerenja sa Zapada. To je susret Istoka i Zapada, kao i antičko i moderno doba, crteći snage sa oba gledišta.

Ako vam se ovaj članak svidio, možda biste željeli:

  • Što uzrokuje bol u mišićima nakon vježbanja (Napomena: nije mliječna kiselina)
  • Što uzrokuje bol na vašoj strani može se osjećati kada se trči
  • Najbolji načini prirodnog snižavanja krvnog tlaka
  • Što znači "Gangnam Style"
[Yoga slika preko Shutterstocka]

 

Ostavite Komentar