Koliko bi kofeina trebalo da vas ubije?

Koliko bi kofeina trebalo da vas ubije?

Kati - Pretpostavljam da je ovo pitanje samo po pitanju inkvizitornog karaktera i nemate smrtonosne ili samoubilačke misli. - Ispravan si u tome da vam kofein u visokim dozama može ubiti. Brojne su smrti pripisane prekomjernoj gutanju kofeina. Međutim, stvarna doza koja će ubiti neku osobu donekle je teško odgovoriti.

Postoji nekoliko čimbenika koji ovo čine neugodnim pitanjem. Ne reagiraju svi na isti način kofeina. Ljudi također postaju tolerantni na nju i tako se učinci mogu razlikovati od osobe do osobe. Na kraju, ne bi bilo respektabilnog istraživača koji bi se usudio proveli istraživanje o ljudima, ako je cilj tog istraživanja smrt istoj osobi.

Sve što je rečeno, postoje neke vrlo dobre studije koje su dopustile liječnicima da razumiju što se događa unutar tijela u predoziranju kofeina. Također su mogli pretpostaviti približnu dozu koja bi bila fatalna za prosječnu osobu. Dakle, dok je točna doza gotovo nemoguće odgovoriti za određenu osobu, mogu vam reći da je najveća kofeinna doza koju je preživio netko tko je preživio bio samo 100 grama. Iako to možda neće zvučati toliko, u pogledu sirove količine kofeina treba napomenuti da je to količina kofeina u oko 1.200 šalica kave! Dok manje doze vjerojatno bi ubijale mnoge, možemo sigurno reći da se radi o gornjoj traci.

Zato se sada pitate kako točno kofein može biti koban za osobu, u smislu onoga što se točno događa u tijelu kada se uzimaju velike doze kofeina. Kofein je jedan od nekoliko prirodnih tvari poznatih kao ksantini. Ksenofini su, između ostalog, stimulatori središnjeg živčanog sustava (CNS). Specifično, kofein je u više od 60 poznatih biljnih vrsta. To je najčešće konzumirana psihoaktivna supstanca u svijetu. Ovisno o proučavanju koju ste pročitali, otprilike 80-90% američke populacije konzumira najmanje 200mg dnevno. U niskim dozama, ona ima mnoge prednosti koje mogu pomoći u stvarima kao što su upravljanje bolovima, zadržavanje vode, budnost i opći osjećaj dobrobiti, u ime nekoliko.

Kao i kod većine CNS stimulansa, što je veća doza, to je dublja reakcija. Kao što konzumiraju više kofeina, rizici počinju nadmašiti prednosti. Osoba može postati nervozna, uznemirena, početi s povišenim krvnim tlakom, bol u prsima, glavobolje, dehidraciju i, na žalost, ovisnost koja uzrokuje povlačenje ako ne nastavite konzumirati. Kod toksičnih doza, kofein može uzrokovati iznimno niske krvne tlakove, napadajima, srčane ritmne probleme i mliječnu acidozu.

Iako čini se da postoji neko neslaganje među istraživačima o tome kako točno ksantini, poput kofeina, uzrokuju reakcije koje rade. Ono što je poznato je da antagoniziraju ono što su poznati kao receptori adenozina unutar gotovo svake stanice u tijelu.

Adenozin je kemikalija prisutna u svakoj ljudskoj stanici. Kombinira se s drugim kemikalijama kao što je fosfat kako bi stvorili brojne spojeve koji pomažu stanicama ispravno raditi. Ti spojevi se trebaju vezati na svoje receptore da utječu na stanice. U tijelu postoje 4 glavne grupe adensinskih receptora, a njihovi učinci mogu se svrstati u četiri kategorije. Općenito govoreći, adenozinski spojevi pomažu povećanju kisika koji je dostupan stanicama, štite od oštećenja uzrokovanih manjkom kisika, pomažu u pokretanju prirodnih protuupalnih reakcija tijela i pomažu u stvaranju krvnih žila.

Kofein je sličan adenozinu u kemijskom sastavu i kao takav se može vezati na receptore adenozina koji ne dopuštaju da adenozinski spojevi normalno funkcioniraju. Rezultat je CNS i srčana stimulacija, opuštanje glatkih mišića i diuretik djelovanje na bubrege koji mogu dovesti do dehidracije.

Tako, na visokim razinama, kofein može biti vrlo otrovan. Ona će se vezati na mjesta receptora adenozina poznatih kao podtipovi A1 i A2. Rezultat su napadaje. U visokim dozama, također će inhibirati enzim poznat kao fosfodiesteraza, dok stimulira oslobađanje neurotransmitera koji su uključeni u vašu borbu ili letni živčani sustav. Rezultat je iznimno brz broj otkucaja srca, dilatacija vaših krvnih žila uzrokujući niske krvne tlakove, niske razine kalija, što može prouzročiti smrtonosne srčane ritmove, raspad šećera u jetri i povećanje bijelih krvnih zrnaca.

Ako sve što ne izgleda kao da je dovoljno smrtno, te nuspojave uzrokovat će vlastite probleme. Konkretno, mliječna kiselina je uzrokovana tjelesnim tkivima koja ne dobivaju dovoljno kisika, jer krvni tlak je prenizak. Rezultat vaših napadaja, niskim razinama kisika u vašim stanicama i neizbježnom otpuštanju kalcija iz područja vaših stanica koje se zovu vašim endoplazmskim retikulumom dat će vam ono što se zove rabdomioliza - to je slom vaših mišića koji uzrokuju oslobađanje mišića vlakna u krvotok (smeđa pee i začepljeni bubrezi bilo tko!).

Ako mislite da nikada više ne pijem taj nektar od Sotone, ne brinite se, one toksične reakcije neće se dogoditi pri normalnoj razini potrošnje. Nemojte samo uzeti moju riječ za to; prema FDA, umjerene količine kofeina, oko 100 do 200 mg na dan nije štetno.Brzo su istaknuti, međutim, da kofein utječe na ljude drugačije na temelju težine, spola, dobi i osjetljivosti. Također navode da se 600 mg ili više dnevno ne preporučuje.

Nažalost, kada je riječ o kofeinu, ne mogu vam reći točnu dozu koja će vas ubiti, osim što kažu da je najveća poznata doza koju je preživjela do sada oko 100 g. Ipak ću ponoviti savjet koji radi samo za sve što odaberete staviti u svoje tijelo, "sve u umjerenim količinama". Ako odlučite želite konzumirati 4 energetska pića i slijediti ga s 3 čokoladne barove i neke Starbucks kave sladoled, anksioznost, bol u prsima, i glavobolje su ono što možete očekivati, u najmanju ruku. To i povećana veličina struka!

Bonus činjenice:

  • Ksantinske molekule su izuzetno česte. Sadrže molekule dušika, ugljika i vodika. Dvije od tih molekula su komponente DNA i RNA (gvanin i adenin). Najnevjerojatnija stvar oko Xanthinea nije koliko je uobičajena, ali da je također dokazano izvanzemaljski! Njegovi spojevi pronađeni su u Murchison meteoritu koji je pao u Australiju 28. rujna 1969. godine.
  • Brojna istraživanja pokazala su da umjereno unos kofeina može vas zaštititi od neurodegenerativnih bolesti. 3-5 šalica dnevno u srednjem vijeku smanjuje rizik od demencije, Parkinsonove bolesti i Alzheimera kasnije u životu. Smatra se da posredujući faktor utječe na kofein na položaju A1 receptora adenozina.
  • Dok sam spomenuo u članku da nema studija o kobnim dozama kofeina na ljudima, bilo je studija koja pokazuju 150-200 mg kofeina po kilogramu tjelesne težine će ubiti štakora.
  • Prema FDA, prosječna šalica američke kave ima između 40-150 mg kofeina. 12 unci Jolt cola ima približno 100 mg. Planina Dew ima 55 mg, dok je dr. Pepper 61. Ben i Jerry nisu krmeni kava, zamrznuti jogurt ... .85mg.
  • Nakon konzumiranja kofeina, njegovi vršni učinci postići će se približno 30-45 min.

Ostavite Komentar