43 Raging činjenice o ljutnji

43 Raging činjenice o ljutnji

"Mi se kuhamo u različitim stupnjevima." -Ralph Waldo Emerson

Lako se osjećate neugodno u scenariju koji je stvarno gurao gumbe. Međutim, ne biste se trebali osjećati sami. Ljutnja je prirodna, a čak se i anđeoski ljudi ljuti na više točaka u životu. U ovom duhu, ovdje su 42 buntovne činjenice o ljutnji.


43. Božanska intervencija

Gnjev bogova koristi se za objašnjenje mnogih nevjerojatnih prirodnih događaja: Jedan od takvih primjera je poplava žute rijeke koja je pripisana bogu rijeke Ho Po.

42. Dođi na moju razinu

Često razmišljamo o ljutnji samo kao o intenzivnom emocionalnom odgovoru na podražaje. Međutim, bijes se zapravo pojavljuje na širokom spektru, u rasponu od niskog kraja "nadraženog" do ekstremnog visokog karaktera "izvan kontrole".

Maria dolorespaoli

41. Je li to samo ja?

Mnogi ljudi možda nisu svjesni da je izvor gnjeva zapravo unutarnji. U takvim okolnostima, bijes može proizlaziti iz urođene iracionalnosti pojedinca ili niske tolerancije na frustracije.

Heysigmund

40. Imam 99 problema

Na suprotnoj strani novčića bijes može emanirati iz vanjskog izvora. Mogućnosti mogu biti beskonačne u ovoj kategoriji, ali neke su uobičajene da vaše ideje otežavaju ili vam se ugrožavaju osnovne potrebe.

Eyecue internshipAdvertisement

39. Otmičar

Vjeruje se da bijes potječe iz dijela mozga poznatog kao amigdala. Uočavanje određenih podražaja može potaknuti ono što je poznato kao "amygdala oteti", što je rezultiralo borbom ili reakcijom na bijeg.

Globalni trener inginstitute

38. Samo kemikalije?

Kemijski serotonin povezan je s regulacijom agresije kod ljudi. Pokazalo se da snižene razine serotonina u mozgu otežavaju sposobnost prefrontalnog korteksa da kontrolira emocionalne reakcije na ljutnju proizvedenu u amigdali.

Potpora jetre

37. Angry Energy

Doživljavanje bijesa može potaknuti oslobađanje hormona adrenalina i kortizola. Te kemikalije daju energiju koja može potrajati nekoliko minuta.

Tozlubilgi

36. Pravilna doza

Iako gnjev može imati blagotvorne učinke za atletske performanse uslijed povećanja energije u energiji, razina "doziranja" mora biti niska ili umjerena razina ljutnje. Na vrlo visokim razinama, bijes može negativno utjecati na performanse smanjujući usklađenost fine motora i usporavajući brzinu kognitivne obrade.

Yolife

35. Priroda ili njegovanje

Ljutnja je urođena emocija, ali pitanja kroničnog gnjeva i česte agresivnosti zapravo mogu biti poučeni poučeni. Nasilno ponašanje u adolescentnoj populaciji često je reprodukcija agresije i neprijateljstva svjedočena unutar kuće.

Youtube

34. Memorija prekida

Osjećaji bijesa mogu utjecati na vašu sposobnost da dobro obavljate na velikom testu. Kemikalije povezane s gnjevom mogu ubiti neurone u hipokampusu i spriječiti rast novih neurona. Rezultat toga može biti slabljenje memorijskih sposobnosti mozga.

DateesAdvertisement

33. Na vrh planine

Prema Gallupovom izvještaju o globalnoj emocijama 2017, najozbiljnija populacija na svijetu je Iran (50% ljudi koji izvještavaju).

Arabiangcis

32. Povratak na osnove

Postoji neka tvrdnja o broju osnovnih emocionalnih kategorija. Međutim, gnjev se općenito smatra osnovnom emocijom naše vrste.

Atlantska

31.

Gnjev je također poznat kao zamjenska emocija: ljudi koji su iskusili neku vrstu gubitka u svom životu mogu iskoristiti bijes kako bi zamijenili osjećaje tuge ili boli.

Chasedesign

30. Nije ti, to je ja

Razbijanje sa značajnim drugim definitivno je sranje i, naravno, može potaknuti puno emocionalnih odgovora. Zanimljivo je da se bijes smatra jednim od koraka u procesu žalovanja i preuzimanja odnosa.

Životni stil

29. Zacrnjena ljubav

U nekim slučajevima, razbijanje može spasiti vaš život. Zločini strasti - nasilnih djela počinjenih protiv značajnih drugih - tipično su iznenadni intenzivni eksploziji ljutnje i nedostatak predodređivanja.

Ikub

28. Idite lako na mene

Koristeći iznenadne jake osjećaje ljutnje kao objašnjenje za kazneno djelo može zapravo rezultirati blažom kaznom. Snažna emocija može potkopati sposobnost razmišljanja racionalnosti, čime se smanjuje moralna krivnja okrivljenika.

SonriaAdvertisement

27. Srebrna medalja

Irak je samo usko promašio prvo mjesto kao najozbiljnije stanovništvo na svijetu. 49% ispitanika identificirano je kao ljutito.

Malaymail online

26. Road Warrior

Prema studiji provedenoj u Velikoj Britaniji, žene pate od veće razine bijesa na cesti od muškaraca. U prosjeku, žene su 12% pogladnije za volanom.

Express

25. Mars vs Venera

Neke američke studije su nagovijestile da žene mogu biti jače od muškaraca općenito. Međutim, ljudi imaju veću vjerojatnost da će djelovati na njihovu bijes zbog upotrebe nasilja.

Leicester mercury

24. Ozbiljna korelacija

Rezultati jedne studije usmjerene na žene žrtve nasilja pokazale su da su povišene razine ljutnje pozitivno povezane s razvojem posttraumatskog stresnog poremećaja.

Staci jdempsey

23. Krivnja na alkoholu [

] Prekomjerna konzumacija alkohola inhibira normalno funkcioniranje mozga, što može ugroziti sposobnost kontrole emocija i promicanje agresivnog ponašanja.

Denvercriminaldefense

22. Ili možda društvo?

Rezultat ljutnje i agresije pijenja alkohola može biti pod utjecajem društvenih očekivanja ponašanja nakon pijanstva. Jedna studija pokazala je da ljudi koji su vjerovali da konzumiraju alkohol počinju djelovati agresivnije, bez obzira na stvarnu prisutnost alkohola u njihovom piću.

AkomuetonadoAdvertisement

21.

Prema pregledu

Esquire / NBC, bijeli ljudi u SAD-u su najranjivija grupa u zemlji. Mladi diplomati

20.

U svim podskupovima američke populacije školski pucnjavi uzrokuju gotovo univerzalne osjećaje jake bijesa (više od 90% ispitanika).

Guns

19. Zgodna istina

Hispanjolci Amerikanci su grupa koja najviše izražava ljutnju o klimatskim promjenama. Čini se da i klimatske promjene izazivaju više bijesa među muškarcima nego ženama.

Publinews

18. Za igrače

Video igre su nekoć vjerovali da uzrokuju ljutnju i agresivno ponašanje zbog njihovih nasilnih sadržaja. Studije su od tada pokazale da je ljutito ponašanje igrača zapravo povezano s doživljavanjem frustracije neuspjeha tijekom igre. Alt QQ

Ako ste ikad igrali online videoigre, vjerojatno znate da su ljudi koji odlaze na igre rano od ljutnje prilično uobičajeni. U stvari, tvrtke kao što su Blizzard i Capcom počele su se buniti na odmetnike u naporima da zadrže pozitivno iskustvo igranja. Behance 16. Work Out

Ako se osjećate bijes, možda ćete morati udariti u teretanu. Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije identificira dnevnu vježbu kao odličan način ublažavanja stresa i uklanjanja bijesa.

Stylecaster

15. Budite oprezni, budući da neke vježbe u teretani mogu povećati razinu bijesa i baciti vas u kondiciju bijesa. Besplatno područje težine teretane moglo bi biti jedno mjesto koje biste trebali izbjegavati ako ste u potrazi za ublažavanjem srdžbe i stresa. Pokušajte odabrati više opuštajućih vježbi kao što je plivanje.

Svjetska grupa ljepote

14. Kemija opet

Neki od onih terorističkih bijesa možda bi mogli biti bijesni. Jedna studija pokazala je da je jedina 1000 mg injekcija testosterona koja je primijenjena mladim muškarcima izazvala značajno povećanje ljutnje i neprijateljstva tijekom nekoliko tjedana.

Wallpapercave

13. Tri je gomila

Ljutnja, kao i neke druge emocije, ima tri komponente. Kognitivna komponenta je ono što mislite o emocijama. Fizička komponenta obuhvaća fizičke promjene vašeg tijela kada doživljava ljutnju. Na kraju, komponenta ponašanja je ono što radite kako biste izrazili svoju ljutnju.

Easyhealthoptions

12. Ciklus nasilja

Sudjelovanje u ljutitom i agresivnom ponašanju može uzrokovati promjene u tijelu koje dodatno potiču ljutnju i agresivno ponašanje. Studija koja koristi miševe pokazala je da miševi koji su pobijedili u borbi postaju sve agresivniji.

Casdincapital

11. Stanje bijesa

Unatoč netaknutim plažama, toplim vremenima i prekrasnim tematskim parkovima, Florida ima pet od 12 najstarijih gradova u SAD-u.

10. Grad magije

Orlando zauzima prvo mjesto kao najžešći grad u SAD-u. Možda su to sve one linije u Disney World i Universal Studios?

9. Big Bucks!

Popularna igračka / filmska franšiza Angry Birds - koju je razvila tvrtka Rovio - vrijedi za nevjerojatnu količinu novca. Film je zaradio 349,8 milijuna dolara širom svijeta, a tvrtka

odbilo je

ponudu za otkup od Zynge 2012 vrijednu 2,25 milijardi dolara.

Angry birds

8. Counting Sheep

Imate problema s mirovanjem? Moglo bi biti zbog toga što je upropastio bijes. Muškarci s kratkim temperamentom imaju veću vjerojatnost da će imati poteškoća s usnama i preostalim spavanjem, a pojedinci koji pate od nedostatka sna najvjerojatnije će biti ljuti. Ali je li ovo pileće i jaje? Znam da ne bih bio previše sretan zbog nesanice.

Cbsnews 7. Nemojte zaboraviti uzeti vitamine Pokazalo se da plazma interleukin-6 povezuje ljutnju i neprijateljstvo. Daleko više o tome, plazma interleukina-6 je povezana s koronarnom bolesti srca. Međutim, jedna studija pokazala je da ljuti muškarci koji su uzimali multivitamine imali su smanjenje interleukina-6.

Askmen

6. Ženski znak

Utjecaj bijesa na srce može biti teže za žene nego za muškarce. Studija na sveučilištu Duke pokazala je da je obavljanje stresnog zadatka, kao što je objašnjavanje nečega što je pojedinca ljutilo, uzrokovalo veće smanjenje protoka krvi u srcima ženskih sudionika. Francuski kanadski fanatici Gnjev, uz agresivna ponašanja poput nasilja i uništavanja imovine, često su elementi pobune. U tom smislu Montreal drži jedinstveni naslov da je najgluplji kanadski hokejski grad u tom smislu, budući da su se u La Metropole dogodila pet od osam značajnih hokejaških pobuna. Mtl blog

4. Nešto što mislite o

Pored koronarne bolesti srca i nesanice, postoji niz drugih negativnih zdravstvenih učinaka povezanih s neupravljenim ljutnjom. Neki od zabrinjavajućih zdravstvenih učinaka su moždani udar, pogoršanje imunološkog sustava i depresija.

lrytas

3. Upravljanje je važno

S obzirom na potencijalno ugrožavanje tjelesnog zdravlja, traženje pomoći za trajne i intenzivne probleme gnjeva je dobra ideja. Tehnike i programi upravljanja gnjevom, kao što je terapija kognitivnog ponašanja i terapija usredotočena na suosjećanje, mogu značajno smanjiti razinu bijesa i promovirati korisne ponašanja. Osim toga, programi upravljanja gnjevom imaju pristojne stope uspjeha.

Kuća čuvara

2. Srebrna podstava

Gnjev služi nekim važnim funkcijama za našu vrstu, kao što je promicanje komunikacije. Gnjev može pružiti važnu povratnu informaciju koja bi mogla olakšati izlaganje pritužbi, što može vremenom učiniti zdravijim vezama. Ukoliko bijes nije previše intenzivan i kanaliziran na pravi način, ona također može pružiti kreativnu iskru i pomoći u ostvarivanju ciljeva. Ljubav nije lako

Kada partner vara, žrtva nevjere može osjećati toliko ljutnju da mogu početi pokazivati ​​simptome slične onima koje pokazuju ljudi koji pate od poremećaja posttraumatskog stresa.

Getty Images

Ostavite Komentar